Hubungan Antara Rokok & Depresi

Merokok telah lama dikaitkan dengan depresi, meskipun hal itu mirip skenario ayam-atau-telur: Orang yang depresi cenderung lebih mungkin untuk mengambil kebiasaan itu. Atau dengan kata lain, hanya orang depresi yang memilih untuk merokok.

Nikotin diketahui mempengaruhi aktivitas neurotransmitter di otak, dengan tingkat yang lebih tinggi dari dopamin dan serotonin (hormone antidepresan alami pada tubuh).

Hal ini mungkin menjelaskan sifat adiktif obat, dan perubahan suasana hati yang datang dengan penarikan diri, serta mengapa depresi berhubungan dengan berhenti merokok. Menghindari rokok dan asap  bebas bisa membantu keseimbangan kimia otak Anda.

Jadi, anda ingin berhenti depresi, atau terus menikmatinya?